《
健身环大冒险》是任天堂于 2019 年 10 月 18 日发行的 switch 角色扮演兼健身游戏,国行版于 2020 年 9 月 3 日发售。游戏以丛林冒险为背景,玩家需将 Joy-Con 装入游戏自带的 “Ring-Con” 及腿部固定带中,通过各种运动动作控制游戏角色,打败最终大 BOSS “堕拉攻” 及其部下.
- 冒险模式:玩家踏步时腿部固定带感应动作,游戏内主角前进,膝盖伸展运动可取代踏步。战斗中,玩家运用 Ring-Con 和腿部固定带配合身体动作出招,如左右摆动并向内挤压圆环控制人物奔跑方向等,战胜敌人、完成关卡可获锻炼点数提升等级、学习新健身技能.
- 快速游戏模式:包括 “轻松模式”“简单模式” 和 “小游戏”。“轻松模式” 可短时间内进行各种运动;“简单模式” 可专注锻炼特定部位;“小游戏” 则适合和朋友一起比赛,如 “胸大肌挑战” 等.
- 节奏游戏模式:玩家需配合节奏使出浑身解数获得高分,游戏内含《超级马力欧:奥德赛》等乐曲,还更新了伙伴 “灵环” 的女性声线等.



- 合理安排运动强度:根据自身身体状况和运动能力,选择合适的难度等级和运动时间,避免过度疲劳或受伤.
- 注重动作规范:游戏中每个动作都有相应的规范和要求,规范的动作不仅能更有效地锻炼身体,还能获得更高的游戏评价和伤害输出.
- 多样化锻炼:利用游戏中的多种健身动作和模式,全面锻炼不同部位的肌肉群,如在冒险模式中结合不同场景的动作要求,或在快速游戏模式中选择专项锻炼特定肌肉群的 “套装” 类别.
- 坚持长期锻炼:将游戏融入日常健身计划,通过设定闹钟提醒等方式,保持锻炼的连贯性和规律性,以达到更好的健身效果.
《健身环大冒险》的推荐指数较高。该游戏将健身与冒险游戏巧妙结合,使锻炼过程不再枯燥,增加了运动的趣味性和积极性,适合各年龄段和不同健身水平的人群。其在 Metacritic 上收获均分 83 分,用户评分高达 8.7 分,也体现了其良好的品质和较高的玩家认可度.

暂无评论内容